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Amar a si mesmo é algo tão importante e necessário à existência humana que o próprio Deus determinou que cultivássemos esse sentimento: "Amarás ao teu próximo como a ti mesmo" (Mt 22.39). É o grande e segundo mandamento do Senhor. É vontade sua que tenhamos por nós mesmas uma boa estima.
Na verdade, todas reconhecemos o quanto é importante gostarmos de nós mesmas, mas arregaçar as mangas para cuidar desse sentimento é uma atitude de poucas. A maioria tende a dar maior atenção a questões desfavoráveis a seu próprio respeito, preferindo cultivar uma opinião pouco favorável. Isto sem falar naquelas que vivem se depreciando.
Deus deseja sincera e ardentemente que amemos a nós mesmas, porque quando experimentamos esse sentimento nos tornamos disponíveis para os outros e somos capazes de amar de verdade, de maneira ampla e satisfatória.
Para que o amor-próprio domine a sua mente e coração, procure investir em duas atitudes básicas:
1- Peça a Deus, a fonte do verdadeiro amor, para desenvolver em sua vida uma verdadeira e profunda auto-estima. Só ele tem poder para fazer germinar e crescer dentro de você algo tão necessário à sua realização e bem-estar pessoal. A sua Palavra diz: "Pedi, e dar-se-vos-á; buscai e achareis..." (Mt 7.7).
2- Evite pensar nas falhas, limitações e imperfeições que envolvem a sua estrutura física e emocional. Algumas atitudes ajudarão você a viver de maneira mais positiva diante de Deus e dos homens.
Elogie a si mesma - Todas as vezes que pensar em algo depreciativo a seu respeito, pare e procure se lembrar de tudo quanto fez de positivo nos últimos dias. Pense nas suas qualidades e características que são apreciadas pelos outros. Pense no que Deus tem feito através de você. Mencione tudo isso em voz alta. Você não estará sendo presunçosa nem exagerada; estará recordando e revelando uma verdade oculta.
Experimente sorrir mais - Ao se olhar no espelho, não procure as espinhas, as manchinhas ou outros defeitos quaisquer. Olhe para os lábios e estenda-os para os lados. Um sorriso se abrirá. É o sinal da alegria, da simpatia. Procure fazer isso muitas vezes diante das pessoas. Você verá a diferença. "Uma simples mudança dos lábios consegue estimular a autoconfiança."
Cuide da sua postura - As pessoas tristes, infelizes e amarguradas costumam andar de cabeça baixa, ombros caídos e coluna curvada. Parecem sem energia, sem ânimo, sem vida. Já a impressão que se tem de uma pessoa com o queixo para cima, o corpo ereto e a expressão firme é completamente diferente. É interessante notar como a auto-estima se reflete até mesmo na posição do corpo. Uma postura bonita e atraente vai melhorar a sua aparência e ajudá-la a mudar o seu comportamento.
Acredite em você - Há tanto para você fazer, tanto espaço para conquistar, mas, às vezes, se julga tão incapaz que acaba por abafar as suas potencialidades. O medo, a timidez, a insegurança e a incredulidade impedem você de realizar coisas que farão muito bem a si mesma e aos outros. O que você me diz daquela vontade de tocar um instrumento, de fazer um curso de computação, de aprender a dirigir? Acredite em você! Vá em frente e transforme o seu sonho em realidade.
Invista no que gosta - O que você gosta de fazer? O que lhe faz bem? É honesto? É puro? É justo? Se a resposta é sim, pense nisso e invista no que lhe faz feliz. A Palavra de Deus diz: "Tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e se há algum louvor, nisso pensai" (Fp 4.8).
Liberte-se - Elimine da sua vida atitudes que acabam por fechá-la interiormente, deprimi-la, afastá-la de convívios saudáveis e produtivos. Esvazie-se de tudo quanto esteja deteriorando a sua vida. Você tem conhecimento do que a impede de amar a si mesma? Liberte-se das ervas daninhas que sufocam o seu amor próprio. Como? Através da oração e ajuda de uma outra pessoa (amiga, pastor, psicólogo etc.). Arranque os sentimentos que estão desenvolvendo a sua baixa auto-estima.
Ame-se! Modifique para melhor a sua maneira de viver. Leve a sério as atitudes aqui mencionadas e você se surpreenderá consigo mesma. A redoma do desamor que a envolve ruirá e a luz do amor próprio, vinda do Pai das luzes, alcançará a sua preciosa vida. Só depende de você!
Denise Araujo |